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요가
요가는 명상과 호흡, 스트레칭 등을 결합하여 심신의 균형 있는 발달을 돕고 바른 자세와 골격 강화에 도움이 된다. 또한 이완과 명상을 통해 마음의 평화와 안정을 가져다주어 피로 및 스트레스 해소 효과도 있다.
요가 프로그램
| 구분 | 시간 | 강습반명 | 정원 | 요일 | 강습요금 | 비고 |
|---|---|---|---|---|---|---|
요가 |
10:00~10:50 |
요가1 |
강습반별 |
화, 목 |
30,000원 21,000원 (청소년) 6,000원 (노인) |
|
11:00~11:50 |
요가2 |
월, 수, 금 |
40,000원 30,000원 (청소년) 8,000원 (노인) |
- 위 요금은 김포시민 기준이며, 김포시민 이외의 자는 이용요금의 50% 가산 적용
(김포시민 이라함은 주민등록상 주소지가 김포시인 자) - 매월 신규접수는 22일에서 24일에 인터넷이나 방문 신청후 25일 추첨후 당첨되면 다음달부터 시작
- 일요일, 공휴일은 휴관입니다.
