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요가
요가는 명상과 호흡, 스트레칭 등을 결합하여 심신의 균형 있는 발달을 돕고 바른 자세와 골격 강화에 도움이 된다. 또한 이완과 명상을 통해 마음의 평화와 안정을 가져다주어 피로 및 스트레스 해소 효과도 있다.
요가 프로그램
| 구분 | 시간 | 강습반명 | 정원 | 요일 | 강습요금 | 비고 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 요가 | 10:00~10:50 | 요가1 | 강습반별 30명 |
화, 목 | ㆍ성인 : 30,000원 ㆍ청소년, 군인, 노인 : 21,000원 |
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| 11:00~11:50 | 요가2 | 월, 수, 금 | ㆍ성인 : 40,000원 ㆍ청소년, 군인, 노인 : 30,000원 |
- 위 요금은 김포시민 기준이며, 김포시민 이외의 자는 이용요금의 50% 가산 적용
(김포시민 이라함은 주민등록상 주소지가 김포시인 자) - 만 65세 이상 김포시 노인 감면은 유리한 1개 종목에 한해 감면이 적용되며, 초과한 강습은 청소년 요금이 적용됩니다.
- 정기 휴관일 : 일요일, 공휴일, 법정공휴일, 근로자의 날, 공사 창립기념일, 기타 정부 또는 공사에서 지정한 날
- ※ 코로나19 확산 상황에 따라 일부 지침 변경 가능 (공지사항을 확인해 주세요)
- - 김포시민만 프로그램 접수 및 시설 이용 가능
- - 사회적 거리두기 단계에 따라 이용 인원 조정 가능
