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아쿠아로빅
아쿠아로빅은 수중에서 즐기는 에어로빅이라는 뜻으로, 근육의 긴장 및 이완, 운동의 즐거움, 체력향상 및 건강유지를 위한 레크리에이션적 요소가 가미된 레포츠이다. 아쿠아로빅에는 심폐 컨디셔닝, 근육 컨디셔닝, 관절 유연성 운동과 가동범위 운동 등 체력과 전반적인 신체 기능증진에 이로움을 주는 다양한 수중 운동 프로그램들이 포함되어 있다.
아쿠아로빅프로그램
| 구분 | 시간 | 강습반명 | 정원 | 요일 | 강습요금 |
비고 |
|---|---|---|---|---|---|---|
아쿠아로빅 |
12:00~12:50 |
아쿠아로빅1 |
70명 |
월, 수, 금 |
50,000원 (성인) 25,000원 (노인) |
|
- 위 요금은 김포시민 기준이며, 김포시민 이외의 자는 이용요금의 50% 가산 적용
(김포시민 이라함은 주민등록상 주소지가 김포시인 자) - 매월 신규접수는 22일에서 24일에 인터넷이나 방문신청 25일 추첨후 당첨되면 다음달부터 시작
- 일요일, 공휴일은 휴관입니다.
